2,3hari ni tulang rase mcm sengal2 je .. p la mengadu dkat
doktor tak bertauliah a.k.a my mak .. dia ckp kau tu tak cukop kalsium .. dok pikir2 sampai dahi berkerut , betul jugak eh .. sumber kalsium yg hebat adalah dari tenusu kan ? ai mmg mgaku laa mmg kureng gizi tenusu bagai ni ..minum susu pon sebulan sekali jek kot tu pon sebab teringin .. boleh gitu ? hehehe so untuk memenuhi gizi tenusu dalam badan ai ni .. step pertamanya adalah menyental susu dutchlady adik .. lazat tak terkata .. tp loya sebenarnya ..wink2
kadang terpikir gak mase kekecik dulu punya lah membina kalsium untuk tulangkan tapi bila menua
tua langsung diabaikan .. ishh !!mmg x patut lah , x sayang tulang betul ... so start hari ni hari2 mesti ada susu dalam dalam menu ai ..
cheese pon sumber tenusu kan ??
emmm ..pizza ? double cheese burger ??
nyummmm ,,
baik untuk tulang okey